青姑娘節(jié)，是白族婦女的一種紀(jì)念性的歌舞節(jié)日。要穿上舞臺(tái)民族服裝，節(jié)慶民族服飾主要內(nèi)容為敘述舊時(shí)代白族婦女遭受的苦難和不幸，寄托著她們對(duì)美好生活的期盼和向往。流行于劍川縣的羊岑、甸南一帶、節(jié)期為農(nóng)歷正月十五日。

       青姑娘節(jié)的活動(dòng)以載歌載舞演唱一部反映青姑娘身世的白族民間長(zhǎng)詩(shī)的形式來(lái)進(jìn)行。內(nèi)容講述了青姑娘本是一個(gè)天真爛漫的少女，后被父母包辦嫁為人婦，受盡了丈夫和婆婆的虐待，在一個(gè)月夜自吊秋千架上，被伙伴解救，返家仍遭毒打，終因不堪折磨，跳進(jìn)海尾河自盡的悲慘故事。

       傳說(shuō)青姑娘于正月十五跳海，于是每年的這一天便成了“青姑娘節(jié)”。屆時(shí)，全村的姑娘們要聚在一起，選出本村最美麗、最聰明、人品最好、歌嗓最亮的一位扮演青姑娘。有的村莊則用篾扎紙糊再加彩畫的偶像來(lái)代表青姑娘。太陽(yáng)落山時(shí)，全村女子簇?fù)碇扒喙媚铩睆暮舆呥M(jìn)入村中，一路手牽著手，踩著節(jié)拍邊唱邊舞，過(guò)街串巷，直到村中廣場(chǎng)。然后圍繞“青姑娘”吟唱整首長(zhǎng)詩(shī)，訴說(shuō)其痛苦遭遇以示悼念，直至月落西山方才散去。

       “青姑娘”長(zhǎng)詩(shī)的詞曲哀婉凄涼，分為“悼歌”、“戀歌”、“苦歌”、“哀歌”、“幻歌”等五大部分。從“悼歌”呼喚青姑娘“青姑娘子阿姐姐，今天姊妹來(lái)團(tuán)聚，海尾河邊來(lái)祭你，把你苦情敘?！遍_(kāi)始，直到“幻歌”中的“香樟樹(shù)，樹(shù)香樟，海尾河邊樹(shù)蒼蒼，砍棵大樹(shù)造只船，劃到南海上?！本渚淇廴诵南遥钊嘶啬c蕩氣。該長(zhǎng)詩(shī)以其鮮明的民族風(fēng)格和獨(dú)特的藝術(shù)魅力成為白族文學(xué)史上的經(jīng)典作品，又借助于“青姑娘節(jié)”的傳統(tǒng)習(xí)俗而流傳民間，堪稱為白族文化的一朵奇葩。